練習報告

2020-03-11

フラワー2往復ITT 18.5km
time 25分58秒 Ave42.5km/h 345w

フラワー1往復ITT 9.2km
time 12分43秒 Ave43.4km 363w

ただただTTが欲しくなった1日だった。もちろん、ペダリングとエアロは意識した。次はこの記録を超えたいが風様次第だろう。

2020-03-12
練習する予定だったが、朝起きたら身体が軋むのでオフ。全てを解決するもの、それはpowerでもaeroでもない。「おふ」だ。

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