練習報告

3月18日 三増×4 160km
長い時間の登りは久々だったので、とても脚が辛かった。下りの際に集団から離されてしまうことがあったので、車間が極力開かないように気をつけたい。もちろん安全が第一優先だが。平坦は前の人が速いスピードで引いてくれたので、よいペースで走れた。