3月18日水曜日
三増4 170km
3月入ってから初めてのロング&登り。最近の自走からの日吉メニューばかりの日々は変化がなさすぎて困っていたので、またにはこういう練習もいい。
3月18日水曜日
三増4 170km
3月入ってから初めてのロング&登り。最近の自走からの日吉メニューばかりの日々は変化がなさすぎて困っていたので、またにはこういう練習もいい。
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