練習報告

3/24
オフ
3/25
卒業式+進級×留年㊗
しゃぶしゃぶの店員さんが可愛すぎたのでリピートしたい。
3/26
奄美へ移動。空港から50km。宿まで残り5キロでの登りがきつ過ぎた。えぐられた脚で8min 376wは良き。
3/27
練習1日目。午前105km。午後74km。ストラバを見てもらえればわかると思うが午前の調子の良さと午後の酷さの差がすごい。午前中に出し切ってしまったので明日からはペース配分というものを意識していきたい。

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