3月29日日曜日
10s×5 max瞬間1452w-ave1223w
1分走630w
デットリフト50kg×10×2,80kg×5×4
自走10km
10秒1200w超えは初。瞬間で1500w出せるように練習していく。
3月29日日曜日
10s×5 max瞬間1452w-ave1223w
1分走630w
デットリフト50kg×10×2,80kg×5×4
自走10km
10秒1200w超えは初。瞬間で1500w出せるように練習していく。
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