練習報告

4/12
オンライン全体練with飯井さん小原谷口山根
26km TSS 45

話題のmeet up機能を使って初のオンライン全体練。
最初は接続やら何やらで大幅に出走時間が遅れた。次回はもっとスムーズにできるだろう。
Lineのビデオ通話もいいね。久々部員と話した気がする。
次回は距離を伸ばし、追い込める要素を増やしていこう。

練習してよく寝ているおかげか、調子が良い（膝除く）。安静時心拍数も過去最低。よってVo2値は過去最高。
寝る事は正義なのかもしれない。
だとしても実力を試す場がZwiftレースぐらいしかないのだが。