練習報告

4月11日 大垂水峠表×3 125km
一本目が8分23秒、2本目が8分3秒、3本目が10分20秒だった。3本目はダンシングのフォームを気にしながら登った。

4月12日 都内某所×5 75km
dhを付けて走ればよかったと後悔している。人がとても少なかったので気持ちよく走れた。

4月14日 タマサイ 55km
往路はものすごい向かい風だった。帰りは風に乗りながら帰宅した。

4月15日 タマサイ 55km
右からの横風がすごかった。風を少しでも受けないようにエアロなフォームを意識した。

4月16日 小山田×4 82km
いつも最後から2周になると垂れてしまうので、3周目は最後の周だと思って全力を出した。3周目はよかったが、4周目はペースが落ちた。

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