ラブ・ストーリーは突然に

5/12 jスクワット・30sもがき 4×4

5/13 プランクセット・サイドレイズ・30sもがき 4×4


もがくときは重心の位置を安定させるとともに、軸をブラさないように気をつけただなも。4セット目はシンプルに脚が無いのがつらいところ。

高回転練はなんとかして、dhポジでの練習もまあできているのでよきなのだが、最大瞬間風速を鍛える練習ができていないのがwei-yoでる。

まぁ仕方ないのでもがきを中心に頑張ろう。

もがけばもがくほど孤独を彷徨ってた ひとりじゃない 君が希望(ゆめ)に変わってゆく 向かい風も羽ばたける 微笑っていておくれ ひとつになろう ふたりここまできたことが 僕の勇気の証しだから 変わり続けてる この世界で (DEEN ひとりじゃない)

p.s.東京ラブストーリーがアツい。アマプラにあるのでぜひ。石橋静河がオトナの女性って感じで素晴らしい。そんな恋もしてみたいものである。

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