ピースの角度は30度✌️

6/3

体幹トレーニング

腕立て12×5

アームカール、シーティッドロウなどなど

上半身の安定性を追い求めて。あとは気の向くままに。愛のままに。わがままに。

バイト先の理系の先生を動員して手伝ってもらうという裏ワザを駆使することで課題を片付ける。

6/4

ローラー30sもがき　4×2

10sもがき×5

jスクワット12×5

体力がガン落ちしてたので、なかなか回復しないわ30s持たないわでえらかった。集中力が根本的に無い人間なので短時間でいかに集中してできるかが重要なのであろう。

ひじをしまって目線を前に。上半身との連動と足首の角度に気をつけて。

ゆきりぬは我が母校、桐蔭学園出身である。椿鬼奴やデーモン閣下、ファンタジスタさくらだ、ボート部のA利くんなど錚々たるメンツももれなく桐蔭出身である。