本部の方々のセンスは強すぎる。やはりコンプラを意識するとつまらなくなるのでそういった枠組みに囚われないようにしたい。おちんちん。
6/17
gggg
レスト10minでは回復しきれなく、50-17で40rpmの維持が出来なかった丸。でもかなり高負荷のトレーニングで追い込めたので、幸せならそれでオッケーです。
帰りは130rpmくらいでケイデンス揚げパンも忘れずに帰宅。
6/18
港北周回
スタン練
朝起きたら短針が10を指していたので心地よく二度寝致した。もはや一人朝練はぼったくりバーでぼったくられずに帰ることよりも難しい。
ベッドから脱出したはいいものの、昨日のダメージがなかなかでもがくことは不可能だと悟った。
生まれたての子鹿のように脚をプルプルさせながら自転車に跨がり、日産スタジアムの方へ。スタンはゆっくり上半身と重心の移動を確認しつつ。
LT値で頑張ったが、ほぼ流し。まあしばらく雨だからたまには…
38km
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