練習報告

6月26日金曜日

荒川61km(もがき×3)

6月27日土曜日

荒川ハムスト筋トレ88km

6月29日月曜日

荒川56km(もがき×4)

6月30日火曜日

荒川56km(もがき×2,スタン×2)

アウタートップあるいは2枚目で走った。1ヶ月この練習をしてどういう成果が現れるか実験したいと思っている。