夏休みこない

21日以降、更新できていませんでした。

ここ1週間は課題との格闘もあり、つなぎの1週間でした。山系で短時間高強度or50キロくらいを踏む感じで。「現状維持は後退」その言葉通り、調子は下がっている。今後日吉に引っ越して、環境も変わっていろいろ大変そうではあるが、さっさと適応したいところではある。ちなみに8/6に引っ越します。

諸々省略して

7/30 東根方面いつものコース+山寺　往復(地名書いても伝わらないが)

70キロで1000近く登る(信号も2個ほど)のでなかなか脚にくる。とにかく平坦が弱い。体の芯がブレブレな感じ、体幹を鍛えなければならないとは思う。まあ、これは毎度思っているわけで実行に移せるかが問題。あとはシッティングで粘り切らなければならない場面で、粘りきれないというパターンが多い。そこらへんも頑張りたい。

課題との勝負、引っ越しの準備でもう1週間はつなぎになってしまいそう。体幹くらいはやっておこう。