練習報告

8月4日火曜日

バンク練(周回練、ハロン×2×3、周回練、ハロン×2、スタン800スタン200、スタン400)

8月5日水曜日

バンク練(周回練、ハロン、平坦ダッシュ400の4番手、スタン800スタン600)

少しサドルを後ろに下げ、以前のように前乗りで踏むペダリングを改善しようとしたが、まだ踏んでしまうくせは直っていない。しかし、今回のバンク練は50-15, 50-14, 51-14, 52-14, 51-13のさまざまなギア比におけるハロンのタイムと動画、51-15, 50-14, 51-14のギアでのスタンのタイムと動画を得られたことは収穫ではあると思う。乗り方やペダリングを意識してロード練をし、次のバンクに生かしたい。