練習報告

8月11日火曜日

ライディング講習

8月12日水曜日

ファーストエイド講習

8月13日木曜日

川崎バンク(周回練、ハロンのうしろにつく(50-14)、ハロン(50-14)、ハロン×2(50-13)、スタン400、ウォーキング400(50-14)、平坦ダッシュ400(50-14)、スタン800(50-14)、ウォーキング400(50-13))

ライディング講習は2回目だが非常にためになった。実走の中で試しつつ活かせるようになりたい。バンク練はまたタイムと動画の両方から研究中。特にダンシングのペダリングが悪いので、踏みすぎずブレーキをかけないペダリングをしないといけない。