練習報告

8月23日日曜日

とうふ周回2 70km

8月25日火曜日

バンク練(周回練20、スタン200×3(48-14)、スタン5歩×4(51-13)、スタン200×2(48-13)、スタン400(48-13)、周回練20、スタン400×2(50-14)、スタン追っかけ600・400(48-13)、平坦ダッシュ(48-13)、sit800(48-13))

8月26日水曜日

バンク練(周回練20、スタン400×2(50-14)、スタン追っかけ600・400(48-13)、平坦ダッシュ(50-13)、sit800(48-13))

正直タイムが出ない自分が不愉快。いろいろギアを変えたり、ペダリングを変えたりしているつもりではあるが、なかなか厳しい。