見栄を張る

ワサビは食べられないけど寿司食い終わったら醤油にワサビ溶かします。食器を片付けてくれる店員さんに対する謎の見栄です。

境川の後は翌日にサウナで圧倒的回復。28日は久々にハイブリッドローラー。30-30でインターバルトレーンング。

29は部室で５ヶ月ぶりのウエイト。
スクワット
30-10回、40-10回。50kgを１０回やっただけで限界迎えた。50kg２セット目やろうとしたらハムストが痛すぎて無理だった。雑魚になりすぎた。
その後ベンチプレス
20-10,25-10-3,30-3,で終わり。ベンチプレスは元がクソ雑魚だったので自粛期間での腕立てで前よりは出来た。３月とかは20kgを10でも無理だった。

30日もハイブリッドローラー。昨日のではむすと死にすぎてて普通に乗れなかった。足を回したら普通に痛いから踏む練習しようとしたらそれも当然のように痛い。心地よい回転数で20分走を2回やった。