練習報告

9月5日土曜日

荒川アクティブレスト23km

9月6日日曜日

日吉自走47km、WB3分-3分×4(370w-350w-340w-350w)

9月8日火曜日

日吉自走47km、WB3分400w

とにかく今の課題はペダリング。しかしながら、短時間系の練習をすると踏んでしまう。そのためWBでペダリングの円を確認しながら落ち着いて回す練習。ついでに3分域の心拍や筋持久力を鍛える。ハロンで結果を出せないんだし、少し遠回りしたり、別の路線に進んでもいいと思う。

群馬で3人も昇格した。とりあえずおめでとうございます!ただ自分も少し羨ましい気持ちもある。

佐藤 尚弘

佐藤 尚弘

理工学部機械工学科3年 部内1のバイター

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