桐蔭生あるある言いたい①

9/12

パワーテスト

瞬間1516w、5s 1370w、10s 1119w、20s 864w

デッドリフト

Maxは普通なんだけど、5sと10s、5sと20sの差がひどい。体力ぇ……

不調の原因が数値で分かったのはよかった。

9/13

[30s-90s]×5×3sets (mg5 fan5)

何が好きでインターバルなんかやるんだよ。

9/14

[20s 130rpm×3]×2 (mg6 fan4)

ダンベルベンチ

最初は軽過ぎて微妙な感じだったが、最後の方はキツ過ぎてアレだった。杉岡が煽ってくれなかったら諦めてた。謝謝。

桐蔭生あるある、校歌の2番と3番は歌えない。