練習報告

１２月４日　SST 後半の２セットから徐々にパワーが出なくなる。気合いで粘りたい。それから辛くなると体が左右に揺れてしまうので極力抑えたい。

１２月５日　ZA Tri Bike WO#4-FTP Development

本当は外で乗る予定だったが、天気が悪かったので室内練習にした。ftpのパワーを２分でレスト３０秒×４を４セット行った。

明日の部内戦はコロンビアパワーを発揮して、ダークホースになれるように頑張ります。