12/15
5分走
240w 230w 230w
タバタ走 8セット
15分走かなと思えるくらいのワット数
最近あんまり練習出来てないことがそのまま現れた形
タバタ走も全く踏めなかった 260から段々と下がって220で終わるのを毎回繰り返す形 萎えでしかない
12/16
15分走 235w
なぜか5分走よりマシな値になった メンタルの問題？
近所の20秒くらいの坂をダッシュ 5本
高校の時を思い出す
Ps
納会の西村のタイミングに音楽かかってたのセンスある
小原さん 早稲田の可愛い女の子紹介するから許してあげて だそうです。
橋本 こないだのブログ面白かったので続編期待
岳 宿泊率多分私トップになりそうなので、布団買い手伝います
コメント