止まらない人間不信

“among us”のせいで誰も信用できなくなったンゴね。

12/22

WB

W-UP 10min

Ergo Training: [40s-4min20s]×3sets×2terms (mg4 fan8)

スクワット 40×4,60×8×2,70×6×2,60×8×2

午前中は洗車部隊として最前線に送られたが、ヤマネ隊長をはじめとする有能が集っていたのもあって、自分は深部車を担いで帰るくらいしかやることなかった。

Ergo Trainingはもっとワットを意識してやりたいね。最後の2秒をなんとか耐え抜きたい。

12/23

サイクリングぅ

脚重。いろいろあってメンタルも重。ちょっとずつ頑張ろうと思うぅぅ。

#石井政権を許すな