2020/12/27 三増×4
朝からパンクしたのでかっ飛ばしてギリ到着。パンクしたのいつぶりだろ。そんでかっ飛ばしてたはずなのに、知らんおじさんに先回りされてた。他にいい道があるのかもしれない。
練習内容は4倍ペース、登りは少し抑え目で。ペダリングを意識したが、内股にすると膝とかが痛む。綺麗なペダリングにしたいんやけどなあ。高回転とかなんかいろいろやろ。4周目は4-5倍、登りもそこそこ踏む感じ。謎に3周目の後半から脚の回りが良くなってたので、めちゃめちゃ楽しかった。あとは整備されたチャリに乗っているので、変速が調子良くて、バシバシ変えたくなる。バシバシ変えたくなるおかげで、シフトチェンジの頻度も上がって好循環。バシバシ変えてこ。
基本的に単調な(monotonous)練習が永遠に続くが、集中を切らさないようにしたい。何か練習をさらに楽しくするアイディアは無いものかねえ。
ps大悟が登りでよろけるタイミングは、だいたい顔を下げて再び上げたときだと思う。やっぱりまずは下を見過ぎないようにするのが一番やと思う。
monotonousって単語好きでした
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