フロント変速しないライド

1/6 江ノ島往復

元日は賑わっていた江ノ島の砂浜には誰一人いなかった。基本220w目安で走る。134は信号ストップが何回がありながら300~340くらいで10分ほど。

行きはずっと40km/h近く出ていたので察していたが、帰りの境川サイクリングロードが無限に向かい風で自転車が進まなすぎた。最後に6秒もがきを2本だけやっといた。瞬間1500ワットくらい出せるようにしたい。

ド平坦なので3時間ちょいで80キロちょい走れる高コスパ。