練習報告

１月９日　大垂水２往復　（１２４km）　裏はタイムトライアルを行なった。２本とも９分切りすらできなかった。寒さと風が強かったとはいえ、常に裏は９分切りできるぐらいにはなりたい。

１月１０日　G×８　（６８km）

１月１２日　SST (26km)

１月１３日　SST (28km)

１月１５日　SST (28km)

１月１７日　Uphill Battle (22km)

１月１８日　小山田　大×３　（８４km）

１月１９日　SST 30km

２月２０日 Richmond (16km) 特にメニュー走などは行わず、zwift上の２６０wぐらいのパワーで２０分ほど走った。

２月２１日　Richmond（１９km）昨日と同じ

昨日やっとレポート課題が全て完了した。明日からは自転車のみに重きをおいて生活していく。