練習報告

1月25日月曜日

大山田2&G20&ハートビュー 154km

大山田は3本中2本の坂でちぎられたが、病院坂では勝てた。ハートビューの予約時間まで余裕があったので、初のG20。シッティングで平均2分40秒くらいで登り切った。

1月26日火曜日

三増3 151km

2周目まで西村のつきいちで、3周目の上りから約30分弱の1人TT。最後の平坦で300wをやや下回ってしまって悔しい。

1月27日水曜日

zwift 60km

1月28日木曜日

zwift London 2h225w 76km

室内練だと全然パワーが出ない。最後かなり追い込んだのに5分300wはほど遠い。