この偉大な方を知る人が少なくなってしまったことは、残念だが時の流れというものはこういうものだろう。
蛭川イズムはしっかり後輩に伝えていかなければならない。
2/1 Back to Fitness – Optional: Up and Down 18km
2/3 Back to Fitness – The Beginning 19km
2/6 尾根幹線 Back to Fitness – Basics 51km
2/7 小山田サイクリング 53km
2/10 chill ride Back to Fitness – Slow Motion 33km
チルしてチルしてチルした。
低ケイデンス、低ワット指定は逆にムズイ
とりま報告以上。主な点はずいふとのトレーニングプラン始めたことですかね。週２回の短いメニュー走なので最低限それだけは続けていきたい。
あとずいふとのレベルが29になりました。褒めてください。私よりレベルが高く出来たら焼肉おごりましょう。慶應一のずいふたーの称号も譲りましょう。まぁ生半可なずいふとでは超えられないと思いますが。
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