特になし

2/14 境川サイクリングロード往復

いつも通りl2~l3の間で巡航。朝から昨日の疲労を感じていて、走り出しても少し脚が重く感じた。なんか左足が気持ち悪かったのでクリート位置をいじったら少し好感触。

今週は先週よりも15w程高いパワーでやっているが、初めは少し辛かったもののそろそろ慣れてきた。来週はまた大山の4分半走をやって週末にsstをやる所存。