２月２７日 土山峠×２本 113km １本目18m34s avg294 ２本目18m1s avg295w 峠の距離もちょうど良く、後半にかけて登り基調になっていく感じもとても良かった。自分のキャパシティーを超えてからも必死でついて行く練習は久々だったので、とてもやりがいのある刺激的な練習になった。終盤の本格的な登りに入るまではみんなでローテ、後半区間は西村と岳に千切られないように必死で粘った。２人とも強かった、特に２本目は脚の差が出た。１本目は２人から２０mぐらい、２本目は５０mぐらいの差でゴールした。以前よりも終盤のペースが上がる場面で粘れるようになった気はしたが、まだまだダメ。上りでアタック合戦になった時に、「吉田が来る」と他の部員に思われるぐらいの存在感を示していきたい。 それから自分は下りが遅いということを春休みの練習を通して痛感している。安全に配慮することが一番大切だが、なるべく車間を空けないことと目線を走りたいラインに向けることを意識する。
２月２８日 G×１２ もがき１０s×３
全部３５０wを切らないようにして走った。辛かったがまだいける気がする。次回は３６０wを切らないようにして走る。
３月２日 zwift練習 ３０s-３０s×１０& The Bump Sprint Race(A) 32km
天気予報を見そびれていたせいで今日が雨だったことを知らなかった。昨日をオフにせず練習するべきだった。３０s-３０のインターバル練は久々だったのでとても辛かった。
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