わ

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ピストローラー、筋トゥレ(ダンベルでも工夫すれば色々出来る。)

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噂の国集会

噂の国集会は噂通り走りやすかった。信号も意外とかからないので結構心拍180台を維持とか出来た。複数人だとちょっと怖いかもしれないがまあ大丈夫？

スプリントは足を上がった後だったのか、全然パワーも出ず、もがきながらでも進まない感じがした。追い込んだときこそもがきどきなのでそういう時を大切にしたい。