3月3日タマサイ ＆尾根幹（７０km） Gをやりに行こうと思ったが、警察が道で事故検証的なのをやっていて練習できなかった。尾根幹は坂でもがいた。
3月４日SST9km
足が重かったのと、コースを間違えて永遠に上り坂こともあり残り5分でギブアップしてしまった。SSTがきちんと走りきれないなんてひどすぎる。家でやる練習ももっと気合を入れて取り組まなければならない。
3月5日Zwift 15km 神宮に備えて足を刺激した。
3月６日 オフ
3月８日オフ
3月９日 城山×４ 97km
４周目のレースに入るところで右足のふくらはぎがつりそうになり離脱。久々の部内でのレース走で自分の力がどこまで通用するか知るチャンスだっただけに残念。まあ足がつりそうになっている時点で弱いということは確か。もっと体のケアをしっかりとしなければならない。
3月１０日 入ゼミ関係のことを1日中していたら練習できず。こういう忙しい日でもzwiftで１時間ぐらい練習時間を確保するなど、もっと計画的に過ごさなければならない。
3月11日 宮ヶ瀬×２ 125km
西村と東大の篠崎くんの３人でローテした。３人だと後ろで休む時間が少ないので疲れた。帰り道にもがこうとしたらまた足がつりそうになった。ここ最近何回かつりそうになる原因は分からないが、おそらく最近ロング練をあまりやっていなかったからかもしれない。いつもよりも入浴後や練習前に入念にストレッチをする、水を飲みまくる、バナナなどでカリウムを摂取したりなどで対策をしていく。
3月12日 G×８ ７０km 全部370wぐらいで登った。後半足が重くなってきたので辛かった。
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