練習報告

　3/14 みませ3周　TSS280とか

言い訳でしかないけど、本当は4周やれたけど水がなくなって喉が乾いててキツかったのでやめた、あと筋トレの疲労で全身バキバキだったから練習に支障でないようにしたい

左足の膝がいつもと違う部分が痛くなってて、湿布とアイシングで痛みは消えたけど左膝に若干荷重かけてるから前乗り合わない気がしてきた、それかその筋肉がなさすぎて炎症起こしてるのかもしれない

今日は愚痴ばっか言いまくって部員を困らせて申し訳なかったです。ただ、吐露できたので感謝しています