末日

4/30

ピストローラー45分

固定15分

ピストは軽ギア、回転数意識で回すイメージ

腰からお尻の上部にかけて張る感覚があるので、ストレッチとマッサージを入念に行っていきたい

吉田 智也

吉田 智也

理工学部4年 結果出します

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