練習報告

5/1  小山田大1+小3

ペースがわからなさ過ぎて1週目の坂で上げすぎて最終週の坂でちぎれた(1週目上げてなくても変わらなかった気はする)。加速のタイミングが悪いのか、純粋に加速が弱いのかわからないが、集団のペースが上がるタイミングで少し遅れるため加速するポイント等を覚えて減らしていきたい。ペダリングの際に骨盤が揺れているらしいので修正したい。

5/2 G8

前半4本ぐらいは頑張って追いかけようと意気込んで始めたはいいものの最初の1本ではなされ2本目には完全にちぎれた。8本走って筋肉的にはまだいけそうでも心肺がついてこないように感じた。インターバル等で鍛えていきたい。ハムストリングを使えてる感が0なので意識的に使うイメージを持っていきたい。

六川毅

六川毅

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