練習報告

5月6日木曜日

Zwift Watopia 2h走 途中20分走zone3

5月7日金曜日

Zwift Richmond 1h177w-1h130w

昨日は割と追い込み、今日は回復走。昨日は1時間くらいしたところでパワーが途端に落ちてきたし、zone3での20分走も結構きつかった感じがする。最近トラックメインの練習をしてきたからかもしれない。登りの練習はもっとしていないため、群馬はかなり苦労しそう。