練習報告

5/4 ftp 20m×2 インターバル

最初のブロックは指定値プラス10wくらいで入ったらラスト5分がかなりきつくなってしまい、指定値を切り続けてしまった。結果、20分のベストは更新したが、2ブロック目は10分ももたずに終わってしまった。次やる時は指定値プラス5wほどにして完遂しようと思う。

5/5 小三浦

用事があってあまり時間がなかったがzwiftだと長時間乗れないので。前日の疲れか、あまり踏めなかったし風も強くてかなり疲れた。

5/6 ワークアウトやろうとしたが全く踏めなかったのでフリーライド。90%で20分走するので精一杯だった。

神保大地

神保大地

経済学部3年

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