練習報告

日　小山田小3

割と早めのペース　シッティングでクルクル回す感じで病院坂などあげたが、腰は全く痛まなかった。痛みが出るのはシッティングで強めに踏む時が多いので、よかったかもしれない。

月　エコー検査で日吉に来たためワットバイク

30分ぐらい流し。1分走二本、をやろうとしたが普通に垂れた。あとは6秒もガキを何回かやったが、ちょっと腰の痛みを感じたのでやめた。6秒はこの前やった時より100wぐらい落ちてた。