grow up

ハイパワー×2

懸垂8×5、肩トレ(先日のブログ参照)

画像の入れ方忘れたんだけど誰か教えてください。教えてくれないとはてなブログに戻ります。

パワマと戯れ。アップ中の0.1kpで264rpmまで出せた。ベスト。ハイパワーでは1207w(90.8%)でいけてだいぶ成長してた。MAXは1330w。パワマで1300は超えたことないので。

対MAX比の数値だけは落としてしまったここが落ちてるということはそれだけ減少してることになるから、ここの数値を上げられるようにしたい。

p.s.もがく時パワマズレすぎ。集中出来ない。