練習報告

6/12 みや3周

ワンピが破れてたのでジャージを探していたことで遅れそうになったため、行きはほぼL4で走ってた。朝ご飯はタラスパ80gだけでお腹は若干空きつつ、ボトルにBCAA入れてごまかしてた。ダナオはその点しっかりルーティンがあったし、しっかり食べてるし、今日は反省点が今更だけど多かった1日だった。

みやは2周まではごまかして走ってたけど、だんだん力が出なくなってきて気力も尽きて3周目は100wでやっとだった。明日はこんな低レベルな反省は、ないようにする

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