6月18日金曜日
羽島往復など45km
6月19日土曜日
OFF
6月20日日曜日
境川バンク 周回練25 スタン2000 F2000 スタン2000 F2000 F2000×2 allつきいち 下ろし1周×3
団抜き練習は全てつきいち。先頭交代のときに毎回上に上がるため多少脚は使ったが、先頭もひいてないし、ついただけ。
6月18日金曜日
羽島往復など45km
6月19日土曜日
OFF
6月20日日曜日
境川バンク 周回練25 スタン2000 F2000 スタン2000 F2000 F2000×2 allつきいち 下ろし1周×3
団抜き練習は全てつきいち。先頭交代のときに毎回上に上がるため多少脚は使ったが、先頭もひいてないし、ついただけ。
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