つら

2021/07/04 たまさ　130kmほど

　肩が痛いので、スプリント抜きで永遠にz2。雨がかなり降っていたので、たまを独り占め。ロードグルで宣言してしまったので、心折れそうになりながらも、ひたすら。一往復目は余裕なのだが、二往復目は死にそうだった。3時間過ぎてからは、集中力も切れてしまったし、踏み込みも弱くなった。z2、2時間とかは余裕なのだが、3時間になると一気に辛くなる。使っている筋肉やら栄養やら諸々少し変わってくるのかな。

ps今週来週と山形に帰ってリフレッシュする。もちろん国体予選は優勝狙いで。結構メンツが濃いけど。頑張ります。