はー。

7/5 1時間のった。今日はひどかった。平坦のみだったけども普通に痛い。左の方がよく痛むんだけど、左の背中の筋肉がめちゃ伸びてる。筋膜性腰痛というのが多分ただしい病名なのかもしれない。

7/6 あさから目眩がしたのだが、大丈夫だと思ってリハビリしに取り敢えず八王子まで行ってみた。でも最初前屈しただけでぶっ倒れそうになって、理学療法士な人に帰った方が良いと言われ帰った。

7/7 今日もクラクラしてダメだったので休んだ。というかストレッチぐらいはできたのでやった。