8月8日日曜日
バンク周回練、美鈴湖までの登り3パターン4.2倍(加田さんルート19分33秒、浅間温泉ルート19分53秒、車で登るルート17分03秒)、美鈴湖からの登り3〜3.5倍30分、バンクで流し
8月9日月曜日
美鈴湖までの登り4.5倍(加田さんルート)18分45秒、美鈴湖からの登り(4分3~3.5倍-1分4.5~5倍インターバル)分岐まで52分(霧・気温により下山)、マディソンについて行く30周
8月10日火曜日
美鈴湖→アザレアライン→美ヶ原高原→254号(美鈴湖の北側)→松本駅 115km with六川中野
まずは割と勝手な行動と回収要請をお詫びいたします。美ヶ原から美鈴湖に下る道が通行止めであったことは想定外だったとはいえ、もう少し中野の走力を考えるべきでした。ペースは落としたものの2200upもちょっとやりすぎだったのかなと思う。新部車は来てもらったのにすれ違いになってしまったのも申し訳なかった。途中の雨もあり下山がまあまあ危険だったのも反省点。ただ落車などは起こらなくてよかった。練習してほしい思いと危険な行動や無理はさせれないという思いの境界が難しい。
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