あれ、ここって

2021/08/26 z2 2hours 岐阜

　気づいたら岐阜にいた。

　インカレ後は、3日間必死にオフを取った。こういうのは切り替えが大事だから意味もなくマックを食べたり、意味もなく朝まで起きていたりした。だからめちゃめちゃ上手く切り替えができて、練習モチベも切らさずに持続中。とりあえず今は。

　今日は平坦でのフォームをめちゃめちゃ意識した。肘しまって頭下げて内側の筋肉を絞めて走った。結構よかったけど、体幹が足りない気がした。

　逆に登りは最悪。踏み切れないし、リズム感も悪かった。たぶん(というかほぼ確で)登りの練習をしていなかったのが原因。これは時間をかけて取り戻すしかない。