2021/09/07 メニュー
https://gakugaku2001.hatenablog.com/entry/2021/09/07/224345
メニューの予定だったが、踏めない日だった。土日の疲労が案外抜けていないし、そもそものメニューがハードすぎて、体が追いつかなかった。5分以下350w以下くらいなら大丈夫だけれど、370w以上になると途端に脚がいっぱいいっぱいになる。きつい…
練習場所に迷ったのでワットバイクで練習をしたけれど、実走よりも回転数が高いのですぐに心拍が上がった。それで普段より踏めなかったのかもしれない。
実質1時間ほどしか練習していないので、ダメダメな日でした。
今日やるはずだった領域を今週のどこかで穴埋めしなければ…。
ps.
いい練習をできなかったので、登山の動画を見て心を落ち着かせた。登山をしたい！！！！！海より山派です。
山岳部の友人にアドバイスをもらったのはいいものの、自転車よりもお金がかかりそう。
マウンテンバイクの動画も見た。バイク欲しくなった。
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