9/9 某クリテでメニュー
zwiftのmitochondriaとかいうメニュー。割とイージーなvo2インターバル。特に難なくこなせたが、途中でトラックに○されかけた。最近ずっとクリートのせいかシューズのせいかポジションのせいか脚に違和感を感じてる。もっと身体全体で力を掛けるイメージで乗りたい。
p.s. 昨日のブログと分けた理由は特にない。
9/9 某クリテでメニュー
zwiftのmitochondriaとかいうメニュー。割とイージーなvo2インターバル。特に難なくこなせたが、途中でトラックに○されかけた。最近ずっとクリートのせいかシューズのせいかポジションのせいか脚に違和感を感じてる。もっと身体全体で力を掛けるイメージで乗りたい。
p.s. 昨日のブログと分けた理由は特にない。
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