吉ダナオ

10/8、SSTショート(260w5m-240w5m)かけ4

昨日270w設定でやろうと決めて今日完遂した。2セット後に少しずつ辛くなってきたけど終わってみればそこまでキツくなかった。あと10w上げるのも時間の問題だと思う。主観的強度は8/10くらい

御嶽でヒルクラを走ることも考えると、SSTで40分耐え忍ぶのも重要だし、TTでちゃんと昇格するために20分走で限界まで追い込むのもやらないとだから来週は20分もやろうと思う

谷口 慧

谷口 慧

商学部3年

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