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部室パワマ
パワー出なくなってから一気に踏めなくなる 特に20秒超えてからが顕著でケイデンスがガクッと落ちてしまう。回せるように
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あまり体調すぐれずとりあえずローラーでペダリングの確認
サドル下げた方が回しやすいと思うが、前座りの方がパワーが出やすい気がするようなしないような
ただ変に上体に力が入ってしまうので、バランスいいところを探したい
久しぶりに自転車乗ってる時の動画撮影した気がする(友達呼ばないとちょっとずつ部屋汚くなっていく現象)
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午後から授業だったので午前中はストレッチに費やした
実際授業めっちゃ安パイでわざわざ準備するほどでもなかった
新人戦
50×14
1’14
スタンが上手く行かなかったのが大きいが、そのあとも集中し切れず頭を下げきる意識が甘かったように思う
あとは動画を見返すとハンドルのスペーサーもう1個か2個抜いて下げた方が背中が水平になってよりよかったはず
あとはDHバーの幅が広く、腰よりも外側に出てしまっているので、いたずらに前方投影面積を増やしてしまっていた
また次のtrsに向けてポジションを直したいが、誰に聞くのがいいのだろうか🤔
Ps
立教の鴨狩さん コミュ力ばり高かった
芳賀さん、ななちゃん サポートありがとうございました
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体調悪かったが多少運動した方がいいだろうと思いローラーを
シクロクロスの動画見ながらやるとトルクの掛け方が違う感じがして見る分には面白い
みんな色々オフで楽しむみたいだが、bmxでもやろうかと思案中 おすすめのあったら教えてくだせ
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近所の1分弱の登り×3×2
車通りが少ないのはいいが、ブラインドコーナー&狭いので来ちゃった時に完全に止めないと通れないのが渋い 新たな場所を開拓したい
テスト安パイでちょっと勉強時間返してくれって感じだったが、とりあえず必修は乗り越えられそうなのでよかった
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とうふ
一本めのもがきはそれなりに上手く行ったが、2本目は伸びず、3本目は全然ダメだった
ギアをぐぅるぐる回せていないが、回す以前に踏めていない感じがする
世間はハロウィーンらしいが、私は東京駅の前で雨宿りしていた
皇居前に友達と彼氏が一緒にいたのを見つけたが、格差に悲しくなってしまったので声かけられなかった😢😢
人生2回目の選挙 開票始まった瞬間に確定していたのできっと大差だったのだろう
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