11/23 大垂水+部車回収145㎞
大垂水にて中野、清水とレース走。斜度上がるところでアタック→逃げ切り
相模湖経由で帰宅。
その後の部車回収走のほうがしんどかった。
11/24 倉庫の整理
11/25 たまサイ乳酸耐性+アルファ走 90㎞
久しぶりに1人で走った気がする。
一人だと体の使い方とかペダリングとか意識しやすいからソロライドも悪くないなと思ったり。
11/23 大垂水+部車回収145㎞
大垂水にて中野、清水とレース走。斜度上がるところでアタック→逃げ切り
相模湖経由で帰宅。
その後の部車回収走のほうがしんどかった。
11/24 倉庫の整理
11/25 たまサイ乳酸耐性+アルファ走 90㎞
久しぶりに1人で走った気がする。
一人だと体の使い方とかペダリングとか意識しやすいからソロライドも悪くないなと思ったり。
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