いやワシおらんやないかい

R×2

1本目山根→内田

2本目多賀谷→僕

1本目はまあ余裕あった。その分後半でしっかり踏めたので、山根にも先頭やらせるのはありかもしれない。

2本目で自分が先頭のタイミングがきたが、全く踏めなかった。2日前のウエイトがもろ使う筋肉で、絶賛全身筋肉痛だったのとシンプルに寒かったので脚動かなかった。

ウエイトの強度がこれまでより格段に上がったので、今週めっちゃ長く感じた。トレーニングの質は落とさずに、この感じに早く慣れていきたい。さて、明日は何をしよう。

杉岡巧真

杉岡巧真

君もサグラダファミリアになれる

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