筋トレ報告

納会に関して、思ったより緊張して声が暗くなってしまったことが反省点。しっかりと自分の言いたいことを自信をもって伝えていく。

今週はレスト週なので。ゆっくり起きて、ブランチの時間にご飯食べた。その後はスクワットとボックスジャンプと腕立て伏せを行った。特筆すべきことはないけれど、細々とつづけていきたい。

p.a.杉岡さん、多賀谷さん、清水、お大事になさってください。